Daj sobie spokój - Mindfulness dla zielonych

Daj sobie spokój - Mindfulness dla zielonych Masz wrażenie, że wyczerpały się twoje zasoby spokoju i uwagi?A może tak wyciągnąć rękę na zgodę…do samego siebie  Jak odnaleźć spokój w sobie i pomóc go odnaleźć swojemu dziecku?Jak wsłuchać się w swoje potrzeby?Sytuacje kryzysowe - co mogę zrobić dla siebie i mojej rodziny? Uważność (ang. mindfulness) to hasło, które pojawia się w mediach, edukacji, życiu codziennym. Co to właściwie znaczy? Jak rozwijać uważność w sobie, swoim domu, przedszkolu, szkole,pracy? W jaki sposób nawiązać dobre relacje z samym sobą?  Zapraszamy wszystkich na spotkanie z uważnością i o uważności. Przewodnikiem tego spotkania będzie Beata Kamińska-Suchanek – pierwsza psycholog w Polsce, która uzyskała certyfikat nauczyciela Metody Eline Snel „Uwaga, to działa!” (książka “Uważność i spokój żabki”), trener MBLC (Mindfulness Based Living Course). Chcesz podarować dzieciom uważność? Zacznij od samego siebie... 

W dniu wydarzenia osoby zainteresowane otrzymają link do spotkania
O nas i naszych działaniach: https://www.facebook.com/PracowniaKarton